Introduction
Le CBD vient du mot cannabidiol. Ce dernier est un composé naturellement présent dans le chanvre. Le CBD est souvent associé au cannabis. Cependant, ce dernier ne comporte pas d’effet psychoactif. Au contraire, il est reconnu cliniquement pour ses effets antiépileptiques et anxiolytiques. En ce sens, en consommer permet à notre cerveau de contrebalancer les effets du stress et donc d’atténuer un certain nombre de maladies. Attention, ce n’est pas un médicament, mais seulement un coup de pouce !
Qu'est-ce que le CBD ?
Le cannabidiol, de l’acronyme CBD, est l'un des nombreux composés chimiques présents dans la plante de cannabis. Il appartient à une classe de composés appelés cannabinoïdes. Le CBD est extrait du chanvre, une variété de cannabis avec une teneur en THC très faible (Sativa L). Il est ensuite utilisé dans une variété de produits, notamment les huiles, les aliments et les boissons.
Quelle est la différence entre le CBD et le THC ?
Le THC, ou tétrahydrocannabinol, est un composé chimique présent dans la plante de cannabis. Il s'agit d'un cannabinoïde psychoactif, ce qui signifie qu'il provoque des effets psychotropes et peut altérer l'état mental d'une personne lorsqu'il est consommé. Le THC est illégal en France.
Contrairement au THC, le CBD n'a pas d'effets psychoactifs provoquant un état d’euphorie. Le CBD est légal en France avec un taux maximum de THC de 0.3%. Par conséquent, ce dernier aura uniquement des vertus apaisantes et de bien-être.
Quelles sont les utilisations thérapeutiques potentielles du CBD ?
Le CBD fait l'objet de nombreuses recherches pour comprendre ses effets potentiels sur la santé. Certaines études suggèrent qu'il pourrait être bénéfique dans le traitement de l'épilepsie, de l'anxiété, de la douleur chronique, des troubles du sommeil et de l'inflammation.
Quelle est la réglementation du CBD ?
En raison de ses origines dans la plante de cannabis, la réglementation entourant le CBD est complexe et peut varier d'un pays à l'autre. En France, le CBD est légal sous différentes conditions :
- La culture, l’importation, l’exportation et l’utilisation industrielle ou commerciale de la fleur de chanvre sont légales seulement si la variété est inscrite au catalogue commun des variétés de plantes cultivées en France.
- Le taux de THC doit être inférieur à 0.3%.
- Il est interdit de vendre ce produit à des mineurs.
- La publicité des produits à base de CBD ne doit pas comporter d'allégations thérapeutiques. Aussi, cette dernière ne doit pas être associée au cannabis. En ce sens, il ne faut pas en faire la promotion comme une substance fumable. Par conséquent, la communication autour de ce produit est limitée.
Quelles sont les méthodes d'administration du CBD ?
Le CBD est disponible sous différentes formes, et chacune a ses avantages et ses inconvénients. De façon générale, si le CBD est accompagné d’une matière grasse ce dernier aura plus d’efficacité.
La fleur :
-
Infusion : dans votre infuseur, placer votre tête de CBD accompagnée ou non d’un thé/tisane que vous avez afin d’avoir plus de saveurs. Il est mieux d’accompagner votre infusion d’un corps gras afin d’avoir une meilleure répartition de la molécule et donc de mieux ressentir ses effets.
-
Cuisine : en fleur ou émietté, placer votre CBD dans vos dégustations culinaires. Cela peut être uniquement pour donner du goût dans une sauce ou un jus. Aussi, vous pouvez le manger comme des fines herbes dans votre salade ou avec un camembert chaud par exemple.
-
Vaporisateur / inhalation : il existe des vaporisateurs d’herbes sèches qui sont pratique pour vaporiser votre CBD directement dans votre bouche. Généralement, ces derniers montent à des températures importantes afin d’être plus efficace sans pour autant brûler les terpènes.
La résine :
-
Vaporisateur / Inhalation : ce principe est le plus utilisé. Il s’agit de chauffer la résine à une certaine température à l’aide d’un vaporisateur.
-
Cuisine : la résine de CBD peut être utilisée dans différents plats. Pour qu’elle soit plus efficace, il est préférable de la mélanger avec une matière grasse.
L’huile :
-
Sous la langue : c’est la manière la plus rapide et efficace pour ressentir les effets du CBD. Il suffit de déposer quelques gouttes sous la langue et de les laisser agir 60 secondes avant d’avaler sa salive.
-
Cuisine : vous pouvez l’incorporer avec facilité dans vos préparations culinaires en l’utilisant par exemple comme une huile végétale.
-
Vapotage : vous pouvez ajouter 1 à 2 gouttes à votre mélange e-liquide afin de profiter des bienfaits du CBD tout en vapotant.
-
Sur la peau : afin d’avoir les effets sans en utiliser en grande quantité, je vous conseille de mélanger quelques gouttes d’huile à votre crème ou à de l’huile végétale.
Autres :
-
L’alimentaire : vous pouvez trouver de nombreux aliments étant composés de CBD. En effet, il existe des bonbons ou des chocolats par exemple contenant du CBD initialement mis lors de leur fabrication.
-
Les cosmétiques : de multiples cosmétiques ayant des vertus pour la peau existe également.
-
Les crèmes : aussi, des crèmes ou des gels ont lors de leur fabrication du CBD afin d’apporter des propriétés au produit.
Conclusion
En conclusion, le CBD est un cannabinoïde non psychoactif qui suscite un intérêt croissant pour ses possibles bienfaits. Si vous envisagez de l'utiliser à des fins thérapeutiques, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé et de connaître les réglementations locales applicables dans votre région. Par ailleurs, il existe différents modes de consommation des produits à base de CBD que vous appliquerez selon vos habitudes et vos préférences.
Pour approfondir vos connaissances sur le CBD, vous pouvez également lire :
